Депрессию могут победить йогурты с пробиотиками Ученые Лейденского университета Нидерландов доказали, что употребление в пищу живых йогуртов с пробиотиками помогает избавиться от негативных мыслей и депрессии. Для участия в эксперименте ученые пригласили 40 человек — среди них были как мужчины, так и женщины. Для эксперимента всех участников разделили поровну на две группы. Первая группа на протяжении 4 недель принимала порошок, в состав которого входили: пробиотики, Lactobacillus, Lactococcus и штаммы бифидобактерий. Вторая группа употребляла порошок плацебо. Разница была только в живых бактериях. За участниками эксперимента следили специалисты. После проведения исследования ученые заявили: люди, находящиеся в первой группе, намного реже испытывали негативные и агрессивные чувства, а также почти забыли о существовании депрессии, пишет портал «Новости реионов России». Ученые уверены — пробиотики могут влиять на когнитивные механизмы (память, умственная работоспособность и др.). Как раз они и связаны с уязвимостью к расстройствам настроения. «Деловая газета. Юг» — новости Краснодара, экономика и бизнес
