Чаще всего стресс связан с профессиональной деятельностью: авралы, высокая нагрузка, сложные отношения я коллегами и руководством. Неурядицы в личной жизни тоже становятся причиной эмоциональной перегрузки. Пробки и конфликты на дороге, очереди в госучреждениях и гипермаркетах дополняют общую неблагоприятную картину. Главные признаки стресса – это неконтролируемая тревога и беспокойство, которые провоцируют мышечное напряжение, усталость, раздражительность, нетерпеливость, расстройства сна, повышенную утомляемость, трудности с концентрацией внимания. Как говорят медики, кроме снижения иммунитета, а значит частных простудных и вирусных заболеваний, стресс увеличивает риски гипертонической и язвенной болезни, поражений сердечно-сосудистой системы. Заместитель директора Института поведенческой медицины при Университете Огайо доктор Джон Шеридан рассказал в интервью Daily Mail, что за регуляцию иммунитета и кровяного давления также отвечает стероидный гормон кортизол. При хроническом стрессе его высвобождается слишком много. Излишек этого гормона приводит к воспалениям и хроническим заболеваниям: высокому кровяному давлению, снижению иммунитета, гипергликемии и подавлению функций щитовидной железы. Кроме этого, регулярные стрессовые ситуации поднимают уровень холестерина в крови. К подобному выводу по результатам большого исследования пришли учёные из университета Калифорнии, наблюдавшие за самочувствием 90 тыс. человек. Методы борьбы Для борьбы со стрессом прописывают успокаивающие препараты. Над его преодолением работают психологи с помощью различных техник. Давно практикуется коррекция стрессовых состояний с помощью гомеопатических препаратов. В любом случае, не стоит заниматься самолечением, лучше обратиться к специалистам. Профилактикой хронического стресса является активный образ жизни. Естественный для организма антидепрессант – гормона счастья эндорфин – выделяется при любой физической нагрузке. Пешие или велосипедные прогулки, занятия в тренажерном зале, посещение занятий по йоге или танцам, плавание в бассейне – все это поможет преодолеть хандру. «Стресс вызывает нездоровое напряжение в мышцах, которое застывает, не позволяет телу расслабиться и вызывает проблемы со здоровьем как физическим, так и психологическим, — говорит Елена Чичук, психотерапевт, арт-терапевт, преподаватель кафедры психологии КубГУ. — Физическая активность позволяет мышцам заработать, перераспределить напряжение и, в конце концов, расслабиться. Поддерживайте себя в состоянии активного физического тонуса, и вы получите естественное физиологическое расслабление тела, а вместе с ним необходимый психологический релакс». Оксана Корытнина, врач-гомеопат Краснодарского краевого центра гомеопатии: В последние годы количество людей, которые столкнулись с проблемой стресса, заметно выросло, им страдает не менее 50% населения. Осенью происходит обострение этих процессов, когда сокращение светового дня и перспектива длинной зимы негативно влияет на настроение и самочувствие людей. К нам в центр приходит достаточно много пациентов именно с проблемой стресса. Гомеопатические препараты в том числе для борьбы со стрессом работают на уровне клеток, а значит, устраняют не симптомы заболевания, а его причины. Они не токсичны, разрешены детям, беременным женщинам, пожилым людям, и очень просты в использовании. Факты Ученые из Thomson Reuters Healthcare проанализировали данные страховых компаний и продуктивность сотрудников на рабочем месте. Оказалось, что депрессивные сотрудники несут «дополнительную экономическую нагрузку» для компании. Они чаще отсутствуют на работе по причине плохого самочувствия, а эффективность их труда значительно ниже по сравнению со здоровыми коллегами. «Деловая газета.Юг» — новости Краснодарского края
4 ноября 2014 г на Ростовской АЭС случился скачок напряжения. В 6 : 20 час утра местного времени ( 5:30 мск) при выполнении работ по выводу ВЛ-500 «Южная», действием электрической защиты энергоблоки №1, 2 Ростовской АЭС были отключены от сети. «Проводились работы на линии Южной. Сработала защита, оба энергоблока отключены от сети», — деловито поведал представитель Ростовской АЭС В. Кайнов. Без электричества в праздник остались потребители в Адыгее, Краснодарском крае и Ростовской области. В Чечню, Северную Осетию, Ингушетию и других регионах Северного Кавказа электроэнергия поступает по резервной линии. Затем на резервную линию были подключены и другие потребители. В Ростовской области из отключенных 15 муниципальных образований, 12 уже подключены по резервным линиям. По сообщению Росэнергоатома, п о международной 7-бальной шкале оценки ядерной шкалы INES нештатная ситуация была оценена как «вне шкалы», то есть -не существенной для безопасности, а радиационный фон на АЭС и прилегающей территории находится на уровне, соответствующем нормальной эксплуатации энергоблока и не превышает естественных фоновых значений. Предположительно, для устранения нештатной ситуации потребуется до 6 час. Ростовская атомная электростанция (АЭС) , дочка Росэнергоатома, расположена в Ростовской области на берегу Цимлянского водохранилища в 13,5 км от г Волгодонска. На АЭС эксплуатируются 2 энергоблока с реакторами типа ВВЭР-1000 с установленной мощностью 1000 МВт. Энергоблок № 1 введен в промышленную эксплуатацию в 2001 г, энергоблок №2 — в декабре 2010 г. Ведется строительство энергоблоков №№ 3,4.
Эндоскопия – это способ осмотра некоторых органов изнутри с помощью специальной камеры – эндоскопа. Чаще всего речь идет об обследовании желудка. Процедура необходима для того, чтобы точно диагностировать проблему. Но часто люди, боясь неприятных ощущений, не проводят или откладывают визит к врачу, а поздняя диагностика приводит к осложнениям заболеваний. Эндоскопические обследования необходимо регулярно проходить людям старше 40 лет, а также тем, кто уже знаком с заболеваниями ЖКТ, говорят медики. Тем более сейчас появилась возможность пройти процедуру во сне. «Принцип эндоскопии во сне прост: после предварительной консультации и под контролем анестезиолога пациент с помощью безвредного снотворного кратковременного действия на несколько минут погружается в состояние медикаментозного сна, — объясняют специалисты CityClinic. – Медикаментозный сон — не наркоз, после него не бывает вялости и заторможенности, не возникает проблем с речью и ориентированием. Уже через полчаса, после беседы с врачом пациент сможет покинуть клинику. Единственное ограничение: в день процедуры не стоит садиться за руль автомобиля». Легче врачу и пациенту Эндоскопия во сне не только позволяет избежать стресса, болезненных и неприятных для пациента ощущений, но и значительно улучшает качество самого исследования, позволяя врачу спокойно и тщательно произвести все необходимые манипуляции. Во время такой диагностики врач может визуально оценить состояние внутренних органов, выявить очаги воспаления, кровотечения, эрозии, вовремя обнаружить и предотвратить развитие новообразований, при необходимости взять биопсию и другие анализы. «Цифровые видеоэндоскопы последнего поколения обладают сверхмалым диаметром (всего 9,2 мм), способны увеличивать изображения в 115 раз и вести запись во время исследования, так что пациент вместе с заключением врача может получить запись всего, что он пропустил во время своего непродолжительного сна», — рассказали в CityClinic. Факты В 2013 году в России диспансеризацию прошли 34,6 млн человек, в том числе 14,1 млн детей. В ходе осмотров оказалось, что почти 44% взрослых имеют хронические заболевания, ещё 23% в будущем с высокой долей вероятности будут страдать от заболеваний сердечно-сосудистой системы. У каждого 12-го пациента врачи выявили заболевание системы кровообращения, у каждого 111-го – патологию органов дыхания, а у каждого 714-го выявлен рак. «Деловая газета.Юг» — новости Краснодарского края
Правительство РФ утвердило Постановление от 1 ноября 2014 г №1137 « О ставках вывозных таможенных пошлин при поставках газа с территории Российской Федерации на территорию Украины «. Постановлением установлен особый порядок расчета ставок вывозных таможенных пошлин в зависимости от уровня контрактной цены в отношении природного газа, поставляемого из России на Украину. Срок действия этого порядка — 31 марта 2015 г, приурочен к срок окончания отопительного сезона на Украине и Европе. Экспортная пошлина будет рассчитываться по следующей формуле: при цене газа в 333,3 долл США/ 1000 м3 и выше снижение составит 100 долл США/ 1000 м3, при цене ниже 333,3 долл США/ 1000 м3 снижение составит 30% такой цены. Расчеты показывают, что дешевле 300 долл США/ 1000 м3 Россия при любом раскладе продавать Украине не готова. Ранее, Россия не акцентировала внимание мировой общественности на то, что при 333,3 долл США/ 1000 м3 и ниже скидка снизится в 3 раза. Вероятно, это даст повод Украине в очередной раз обвинить Россию в обмане. Правительство РФ уполномочено определять ставки вывозных таможенных пошлин в соответствии с частью 3 статьи 3 Закона Российской Федерации от 21 мая 1993 года №5003-1 «О таможенном тарифе». Снижение цены до уровня 385 долл США / 100 м3 газа является основным условием договоренностей, достигнутых 30 октября 2014 г на 11м раунде 3-сторонних переговоров РФ — ЕС — Украина по газоснабжению в осенне — зимний период 2014 -2015 гг. Ставка вывозной таможенной пошлины для Украины применяется по особой формуле, утвержденной, как исключение, в Приложении 1 к Договору о зоне свободной торговле в рамках СНГ от 18 октября 2011 г . Обычно, с огласно статье 2 Договора о зоне свободной торговле в рамках СНГ от 18 октября 2011 г, таможенные пошлины не применяются в отношении экспорта товара, предназначенного для таможенной территории другой стороны, кроме исключений, предусмотренных в приложении 1. Россия сделала свой шаг по выполнению договоренностей. Теперь Украина в ближайшие дни должна заплатить 1,45 млрд долл США долга за ранее поставленный газ и сделать предоплату за необходимый газ, после чего Газпром будет готов в течение 48 часов начать поставки на Украину. Украина до конца 2014 г хочет получить 4 млрд м3 газа, поэтому на предоплату нужно затратить не менее 1,5 млрд долл США с учетом того, что фактически с тоимость газа для Украины соста в ит не 385, а 378 долл США / 1000 м3 в связи с фактическим снижением цены на нефть, которой по контракту привязана стоим о сть газа. Всего до конца 2014 г Украина должна заплатить России не менее 2,95 млрд долл США. Если Украине потребуется еще газа в 2015 г , то ей необходимо до конца 2014 г изыскать на погашение долга еще 1,65 млрд долларов США и заплатить по предоплате за требуемое количество газа. Очевидно, что России такое решение вопроса выгодно. Во- первых, Газпром получает хоть какой-то возврат долга, что существенно улучшит его показатели, хотя бы потому, что все пошлины и налоги он уже за поставленный газ заплатил. Во- вторых, 4 млрд м3 газа существенно улучшать баланс добычи газа, тенденция на снижение которой наблюдается с 2012 г. Обсудить на Форуме
Производство овощей сложилось ниже соответствующего уровня прошлого года на 1,6 процента по причине смещения из-за погодных условий в весенний период технологических процессов в овощеводстве, говорится в докладе о социально-экономическом развитии Краснодара. В январе-сентябре 2014 года объём производства сельскохозяйственной продукции, выполненных работ и услуг сельскохозяйственными предприятиями составил 2262,8 миллиона рублей, что превышает уровень аналогичного периода прошлого года на 45,9 миллиона рублей, или на 2,1 процента. По состоянию на 01.10.2014 отмечается положительная динамика производства продукции в отрасли «Растениеводство». Объем отгруженной продукции растениеводства по итогам 9 месяцев текущего года составил 1385,6 миллиона рублей, темп роста к аналогичному периоду прошлого года – 107,4 процента. В отчетном периоде сельхозпредприятиями произведено зерновых и зернобобовых культур (включая кукурузу) – 58,8 тысячи тонн (137,8 процента к уровню аналогичного периода прошлого года); семян подсолнечника – 5,4 тысячи тонн (118 процентов); овощей – 13,9 тысячи тонн (98,4 процента). «Деловая газета.Юг» — новости Краснодарского края
В августе 2014 г ЕК предс тавила ходатайство о финансировании 3го электрического соединения между Эстонией и Латвией, которое должно быть построено к 2020 г.
Японская компания Aerial Burton продолжает совершенствовать свою уникальную разработку реального 3D-дисплея, способного воспроизводить изображение прямо в воздухе (см. заметку «Aerial Burton 3D дисплей строит истинное трехмерное изображение»). Одним из приоритетных направлений в исследовании стало уменьшение размеров установки, вплоть до размещения в багажнике автомобиля-внедорожника. Связано это с тем, что компания хочет коммерциализировать проект и развернуть производство таких мобильных установок уже к началу 2015 года. Как заявляют разработчики применение системы возможно для подачи сигналов в условиях чрезвычайной ситуации, когда встает необходимость построить изображение, видимое на большой дистанции, в районах где невозможно найти подходящего места для размещения обычного экрана. Например, это может быть текст или указатели, парящие в воздухе, которые проинформируют пострадавших о том, где можно получить пищу, где находятся аварийные источники питания или укажут безопасный путь к месту эвакуации. Технология построения в воздухе объемных изображений основана на ионизации воздуха при помощи достаточно мощного инфракрасного лазера, вырабатывающего импульсы с частотой 1000 раз в секунду. Эти импульсы попадают в систему оптической трехмерной развертки, которая отражает луч лазера и фокусирует его в нужной точке пространства. Энергия света лазера ионизирует молекулы воздуха, заставляя их излучать фотоны света в видимом диапазоне, что делает такую точку пространства светящимся пикселом трехмерного изображения.
Строительство ТЭЦ «Восточная» во Владивостоке продолжается на площадке Центральной пароводяной бойлерной. Работы на объекте начаты в 2012 году, ввод станции в эксплуатацию запланирован на 2015 год. Генеральный подрядчик строительства — ЗАО «Энергоремонт». Проектировщик – Институт «СибВНИПИэнергопром» (Объединение «Сибирский ЭНТЦ»). Газотурбинный энергоблок новой станции создается на базе трех ГТУ LM6000 PF Sprint производства GE Energy (мощностью по 46,5 МВт), котлов-утилизаторов и пиковых водогрейных котлов. Суммарная электрическая мощность энергообъекта — 139,5 МВт, тепловая мощность в горячей воде — 421 Гкал/ч, в паре — 11 Гкал/ч. К вводу в эксплуатацию поэтапно готовится оборудование газоподготовки: — дожимная компрессорная станция (ДКС) из трех двухступенчатых компрессорных установок типа EGSI-S-300-120/1200WA, предназначенных для компримирования и подачи газа в турбины под давлением 4,81 МПа. Производительность каждой установки — 18 тыс. м3/ч; — блок подготовки топливного газа (БПТГ) «ЭНЕРГАЗ» марки GS-FME-3350/12, оснащенный системой фильтрации и узлом коммерческого учета газа. Производительность БПТГ составляет 40 тыс. м3/ч; — ресивер для хранения запаса подготовленного газа для газотурбинных установок. В настоящее время инженеры компании ЭНЕРГАЗ завершили монтаж дожимной компрессорной станции топливного газа. Предстоят следующие этапы предпусковых работ: пусконаладка, индивидуальные испытания ДКС, комплексные испытания всей системы газоподготовки в сопряжении с энергоблоком новой ТЭЦ. СПРАВКА. Развитие энергетики Приморского края – одна из ключевых задач в деятельности «РАО Энергетические системы Востока», входящей в Группу компаний «РусГидро». Новая ТЭЦ обеспечит около 20% потребности Владивостока в электроэнергии и решит проблему теплоснабжения новых жилых районов. Помимо строительства ТЭЦ «Восточная», РАО ЭС Востока и его дочернее общество «Дальневосточная генерирующая компания» завершают перевод на газ Владивостокской ТЭЦ-2 – основного городского энергоисточника. Энергохолдинг готовится также заменить квартальные котельные на мини-ТЭЦ с КПД до 80%. В сетевом комплексе ведутся работы по снятию ограничений на передачу энергии в отдаленные районы. Обсудить на Форуме
